Manfaat Mengkonsumsi Ikan

Sebagai pilihan makanan sehat buat si kecil cobalah budayakan mengkonsumsi ikan pada anak-anak sejak usia dini. Karena ikan merupakan sumber makanan bergizi tinggi mengandung omega tiga zat pencerdas otak.

Mulai dari bagian kepala hingga jerohan ikan mengandung banyak nilai gizi yang bermanfaat untuk kesehatan dan mencerdaskan anak. Untuk lebih mengetahui manfaat dan nilai gizi dari ikan, berikut informasinya, yang diperoleh dari Direktorat Jenderal Pengolahan dan Pemasaran Hasil Perikanan, Kementrian Kelautan dan Perikanan:

1. Kepala dan Mata
Kepala dan mata ikan mengandung polyscharida yang berfungsi mengontrol aliran darah.

2. Duri
Duri ikan mengandung kalsium dan kolgen yang sangat bermanfaat dalam membantu pertumbuan tulang dan gigi.

3. Minyak Ikan
Minyak ikan mengandung DHA (Docahexaenoic Acid) yang sangat penting dalam pertumbuhan otak serta perkembangan retina mata.

4. Daging
Daging ikan mengandung protein berkualitas tinggi dan vitamin yang sangat berguna untuk pertumbuhan dan ketahanan tubuh.

5. Kulit
Kulit ikan mengandung vitamin A dan B2 yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata dan kekebalan tubuh.

6. Perut
Lemak dalam perut ikan mengandung lemak omega 3 (EPA) yang berfungsi mencegah penyempitan pembuluh darah dan dapat menurunkan kolesterol.

Untuk itu, agar anak Anda sehat dan cerdas, mulailah mengenalkan makanan sehat dari berbagai jenis ikan dari sekarang. Dan rasakan manfaatnya untuk jangka panjang.

New Info

Salam grub Happy fish...
Ane Numpang info ajah nie....kepada para pembaca setia happy fish grub...
ane punya banyak bibit patin dan bibit ikan bawal juga...
mungkin ada yg bergerak di pertanian ikan bisa Hub :085719405570
Lokasi bogor ajah.... oya yang mau ikan konsumsi juga ada nie....

Salam grub Happy fish

Alhamdullah grub happy fish kali ini sudah dapat membuat blog sendiri walaupun hanya blogspot.
akan tetapi jikalau suatu saat dukungan saudara kita akan menggunkan domain sediri..

oya,,tujuan Happy fis membuat blog ini tidak adalah untuk membagi informasi tentang perikakan dan juga disini kita bisatransaksi untuk membeli ikan-ikan otau bibit ikan juga ada....mkin pembukaan pertama cukub sekian...salam sukses kepada semua pengusaha ikan..